Jakie korzyści zdrowotne daje Taoistyczne Tai Chi?
Regularne ćwiczenie może przynieść szeroki zakres korzyści dla układu mięśniowego, kostnego czy krążenia. Płynne ruchy Taoistycznego Tai Chi służą także jako medytacja w ruchu, co redukuje stres i daje podstawy do doskonalenia ciała i umysłu. Więcej informacji na stronie dotyczącej korzyści zdrowotnych.

Więcej informacji na temat korzyści można znaleźć tutaj


powrót do listy
  © 2008 STTC www.augustyniaq.pl